当ブログで何回か記事にしてきましたが、TONELIKOは慢性的な頭の急にくるガンガン(ズキズキ)に苦しんでいます。
もう２０年以上、頭の急にくるガンガン(ズキズキ)と付き合ってきました。今まで飲んできたバファリンプラスの数は、余裕で千粒を超すでしょう。
そこで、様々なブログやサイトで評判の高い「ずきしらずの実」という頭の急にくるガンガン(ズキズキ)予防サプリを試してみることにしました。
口コミでもよく効くと評判ですが、実際のところはどうなんでしょう？
「まったく効かない」なんてこともあるんでしょうか？
３ヶ月ほど服用して、ただいま４袋目（１袋１ヶ月分）なんですが、今までを振り返って、本当に効果があったかどうか検証してみたいと思います。
「ずきしらずの実」はフィーバーフューの入ったサプリ
頭の急にくるガンガン(ズキズキ)を防ぐと言われているのがフィーバーヒュー（ナツシロギク）です。
たしか何年か前にその効果を明言したアメリカの論文があったかと思います。TONELIKOがネットで確認したのは、もうずいぶん前なので記憶が定かではないのですが・・・。
んで、そのフィーバーフューが配合されたサプリは、ずいぶん前からアメリカで販売されていました。特に有名なのは「マイグレリーフ」という名称のサプリですね。
私は、６年ほど前にこの「マイグレリーフ」を個人輸入で購入していた時期がありました。
この「マイグレリーフ」の効果は絶大で、服用して半年から１年くらいでほとんど頭の急にくるガンガン(ズキズキ)がおきなくなったんですね。
ですから、フィーバーフューの効果は、誰に対しても言えるかどうかはともかく、少なくとも当時の私には間違いなく実感できることでした。
それからしばらく服用を止めていたのですが、２年ほど前からまた頻繁に頭の急にくるガンガン(ズキズキ)に襲われるようになってしまったのです。
効果的と評判のサプリ「ずきしらずの実」
そこで、１年ほど前から楽天でフィーバーフューのサプリメントを何種類か試してみました。
最初の１ヶ月目は心理的な暗示効果なのか、よく効いているようにも思えたのですが、２ヶ月目にはなぜかまた頻繁な頭の急にくるガンガン(ズキズキ)に悩まされるようになってしまいました。
残念ながら、２ヶ月目以降は、サプリメントの効果があまり実感できなかったんですね。
そんなところへ、「ずきしらずの実」という、一風変わった名前のサプリを知る機会がありました。
どうやら、アメリカメーカーではなく、北の快適工房（会社名：株式会社 北の達人コーポレーション）という東証一部上場の日本メーカーが製造販売しているとのこと。
サプリメントに関しては、日本よりアメリカの方が進んでいる印象があったので、正直言って最初は「本当に効くのかな？」と半信半疑でした。
肝心の成分フィーバーフューはちゃんと入っているようです。他にもオオイタドリ、にがり（塩化Mg）が含まれています。
また、にがりに含まれるマグネシウムには血小板の過剰な働きを抑える効果があります。
血小板が集まりすぎると血流の流れが悪くなり、脳が酸素不足に陥って急にくるガンガン(ズキズキ)が引き起こされるケースがありますが、そのような症状を抑制するわけです。
口コミの評判も悪くないようなので、試してみる価値はあるかな？と思いました。
「ずきしらずの実」は楽天やAmazonで売ってる？
北の快適工房は直販がメインですが、楽天市場やAmazonにも出店しています。
ただ、すべての商品を販売しているわけではなく、商品アイテムをかなり限定しているようです。ちなみに、「ずきしらずの実」は販売していません。
おもにオリゴ糖商品の「カイテキオリゴ」や、休息サポート飲料 「北の大地の夢しずく」、花粉対策のお茶「えぞ式すーすー茶」などを取り扱っています。
「ずきしらずの実」を購入するには公式の直販サイトから購入する必要があります。
- 公式直販サイト：北の快適工房
「ずきしらずの実」の申し込み方法
「ずきしらずの実」の申し込みは３つのコースから選べます。
- 10%OFF お試しコース：1回のお届けから気軽に始められる、ストップ自由の定期コース。
- 15%OFF 基本コース：3ヶ月毎に3個定期的にお届けするコース。送料もお得！
- 20%OFF 年間コース：12ヶ月分一括のお支払いなので、もっともお得な購入方法。
既に使ったことがあり、効果を確信できるなら「年間コース」が一番おトクですが、はじめての方は「お試しコース」か「基本コース」を選ぶとよいでしょう。
なお、全額返金保証の対象となるのは、「お試しコース」のみです。ただし、全額返金保証は商品お届けから25日以内に申請する必要があります。
フィーバーフューの効果が表れるのは個人差があり、なかには２ヶ月以上服用してからやっと効果が実感できる人もいるので、この全額返金保証は実際にはあまり使う意味がありません。
そうすると、「基本コース」で３ヶ月分をじっくりと試してみて、効果が実感できれば継続、できなかったら次の３ヶ月分が発送される前に解約するのがベストでしょう。
ちなみにお支払い方法は、NP後払い（手数料190円税別）、クレジットカード（手数料無料）、代金引換（手数料300円税別）のいずれかから選べます。
「ずきしらずの実」の効果を検証
『ずきしらずの実』の効果を検証するため、こちらのiPhoneアプリで記録を取ることにしました。
最初の１週間：「ずきしらずの実」 は効かない！？
2015年10月の記録です。「ずきしらずの実」の服用開始は10月23日からですので、わずか1週間ほどですね。
ご覧のとおり、服用前と服用開始後1週間では、まったくと言っていいほど効果が見られません。
というか、我ながら頭の急にくるガンガン(ズキズキ)の多さにため息が出るほどです。
２ヶ月目：ちょっと効果が出てきた
こちらが２ヶ月目、11月の記録です。
その前までがひどすぎたせいか、だいぶ症状が和らいできました。
服用前は１周間に３～５回位の頻繁な頭の急にくるガンガン(ズキズキ)に襲われていましたが、おおよそ１週間に１～２回程度まで頻度が落ち、比較的症状は軽めになってきています。
「ずきしらずの実」の効果はあったと考えていいでしょう。
ただ、これではまだ頭の急にくるガンガン(ズキズキ)から解放されたとは言えませんので、もっと頻度が少なくなることを期待して飲み続けることにしました。
３ヶ月前：やっぱり効かない？
こちらが３ヶ月目、12月の記録です。
う～ん、あまり改善は見られませんね。
この時期は仕事が忙しく、１日の大半が座りっぱなしで姿勢の悪い時間が長かったためか、むしろ先月よりも急にくるガンガン(ズキズキ)の頻度が多くなってしまいました。
４ヶ月目：効果の限界？
４ヶ月目、今年１月の記録です。
１月は12月以上にハードスケジュールで、一日の大半をデスクワークに費やしていました。そのためか、12月とズキズキの頻度はほとんど変わらず、月末はかなりひどいことになっていますね。
「ずきしらずの実」は緊張型には効かない
服用する前はかなりひどい症状で、１周間に３～５回はズキズキに悩まされる状態でした。
その頃に比べれば、ズキズキの頻度は平均すると１周間に１～２回程度まで下がっているので、予防効果はあったと言えるでしょう。
ただ、もっとスッキリと、１週間に１回あるかないかぐらいの頻度まで落ちることを期待していたので、その点では正直なことろ期待ハズレでした。
なぜ、期待したほど効かなかったのか？
その理由もだいたい分かっています。
TONELIKOのズキズキの原因の多くは、長時間のデスクワークによる姿勢の悪さによるものだからです。
おそらく猫背の姿勢を長時間続けることによって、肩こりや首こりによる緊張型のズキズキも同時に引き起こしていたと思われます。
フィーバーフューはズキズキの原因であるセロトニンを抑制する効果がありますが、緊張型はセロトニンとは関係なく、肩こりや首こりで血行が悪くなることによって引き起こされます。
混合型のズキズキを予防するには、「ずきしらずの実」の服用だけでなく、姿勢も改善しないと大きな効果は期待できないということなのでしょう。
「ずきしらずの実」の副作用は？
「ずきしらずの実」はマグネシウムが含まれているので、おなかがゆるくなると心配される方もいるかもしれませんが、TONELIKOの場合はまったくそのようなことはありませんでした。
一日の服用は５粒と決まっていますので、この量なら特に心配する必要はないでしょう。
ただし、前述のとおり、含有成分であるフィーバーフューは子宮収縮作用があるので妊婦の方は避けたほうがよいでしょう。
「ずきしらずの実」は試してみる価値あり！
結論としては、TONELIKOの場合、頭の片方へのズキズキは効果があったようです。
ただし、フィーバーフューによって発作の軽減が見られるのは全体の70%位との説もありますので、誰にでも効くとは限りません。
1985年に「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表されたジョンソン医師の研究結果によると、ズキズキで苦しんでいる人270名を対象にした試験でフィーバーフューの葉を噛んだ人の72%がズキズキのおきる回数が減り、急にくるガンガン(ズキズキ)が軽減したと断言しています。
引用元：Migraine 治療ガイドライン
また、緊張型や群発への予防効果は期待しないほうがよいでしょう。
まずは、自分のズキズキのタイプとその原因を探るためにも、しっかりと日記をつけることをおすすめします。
しかし、もしズキズキのタイプが分かっているのであれば、「ずきしらずの実」を試してみる価値はあります。
なお、効果が出るまでには個人差がありますので、できれば２ヶ月位は継続して服用することをおすすめします。
追記(2016/5/30)
最近は仕事もやや落ち着き、睡眠時間もほぼ6時間以上取れているためか、ズキズキの頻度が1週間に1回あるかないかぐらいに減ってきました。
やはり、私の場合は緊張型も多かったようですね。
ただ、ここで安心して「ずきしらずの実」の服用を止めてしまうと、またすぐ再発しそうなので、しばらくは続けるつもりです。
- 公式サイト：『ずきしらずの実』
以上、「ずきしらずの実」は効かない？口コミは本当？３ヶ月の効果と感想…でした。
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