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三日坊主でもできた!9ヶ月で17kg痩せたダイエット方法

昨日久々に体重計に乗ったら、BMIが25を超えていたTONELIKOです。 実は3年前はBMIが29.1だったこともあります。身長169cmに対し体重は83kgを超えてましたので、まあ完...

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  • 神奈川県在住の三児の父トネリコ(TONELIKO)です。
    Webマーケティング、子育て、iPhone、Mac、ディズニー、コストコ、サッカー、厚木等に関する体験から得たノウハウをご紹介します。
    黒糖きなこと黒ゴマとココナッツが大好物。家ではiPad、外ではiPhoneが手放せません。
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    E-Mail:iアットtoneliko.com(アット⇒@に変更)



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