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「スポーツ」 一覧

ワコールのスポーツタイツCW-Xの口コミがメッチャ高評価!これは履きたい!

2016/04/12 | スポーツ

我が家は息子がサッカーをやっているんですが、どうしても怪我が絶えません。 とくに多いのが膝や股関節、腰の障害なんですが、怪我をするとまともな練習ができなくなってしまいますし、治療費やらな...

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かけっこで足が速くなるための5つの練習方法!1ヶ月でもまだ伸びる!

2016/04/11 | ランニング

新年度が始まったと思ったら、5月にはすぐ運動会という学校が多いそうですね。 運動会といえば、昔も今もかけっこやリレーが注目されますが、最近では、子供のかけっこに備えて、体育・スポーツ専門...

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キツい時こそ聴きたい!元気が出るおすすめのランニングソング9選

photo credit: kaneda99 via photopin cc ダイエットに限らず、日頃の運動不足解消にランニングを日課にしている方は多いのではないでしょうか。でもランニングっ...

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ソチ五輪ハーフパイプが見せた、体育会系に勝るエンジョイ系の強さ

photo credit: Today is a good day via photopin cc こんにちはTONELIKOです。 ソチ五輪、盛り上がってますねー。スノーボードの男子...

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銀河アリーナ:家族でのスケートが1回目より2回目の方が楽しい理由

銀河鉄道999って複数形だから、本当はスリーナイン"ズ"だよねって言うのは、ちょっと野暮だと思うTONELIKOです。 先日、神奈川県相模原のスケートリンク「銀河アリーナ」に、サッカーの...

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40過ぎはコレ見て勇気出せ!スーパー老人達の筋トレマッチョな動画集

こんにちは、懸垂が苦手なTONELIKOです。 人間の筋力は25~30歳でピークに達し、その後は衰える一方と言われています。現代の日本社会では、日常生活で使う筋肉は限られていますので、意...

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本日オープン!手ぶらでも1200円で1日滑り放題の銀河アリーナスケート場

本日10月20日(日)から、相模原市の銀河アリーナスケート場が今シーズンの営業を開始しました。 来年の5月6日までの間、大会等で一般利用できない日を除き、ほぼ毎日営業しています。利用時間...

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寝たきりは嫌だ!40代からの高齢者がやるべきたった3つの筋トレ

こんにちはTONELIKOです。昨日は娘の運動会を観に行ってきました。 小学生はみな元気いっぱいですね。かけっこもダンスも玉入れも、全身を思いっきり使って躍動する姿には羨ましささえ感じて...

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運動会まであと7日でも、子どものかけっこを速くするたった1つの言葉

すっかり秋らしくなり、運動会の季節真っ盛りですね。 我が家でも7日後に、小学1年生の長女RIBONの初めての運動会があります。長女は長男と違って、あまりかけっこが得意ではありません。4月...

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運動会で息子を6年連続リレー選手にした父親おすすめの4冊の本

もし子どもがリレー選手になりたいとか徒競走で一等賞を取りたいと思うのなら、運動会が10月の場合、そろそろ準備を始める時期ですね。 最近では、かけっこ専門の家庭教師というのもあるらしく、元...

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たった500円で楽しくレッスン!銀河アリーナの早朝スケート教室

先日、RIBONが銀河アリーナで早朝スケート教室を受けてきました。 今回は、そのスケート教室に関するちょっとしたレポートを紹介したいと思います。 [ad#ad-17] &...

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人口30%減!厚木市でアパマン経営や土地の売却を検討するなら地域ごとの人口予測は必見!

ここのところ「相続予定の土地をどうしたらいいかな?」って相談を...

厚木の公園9選!遊具、滑り台、アスレチック、動物、桜(花見)、プール(水遊び)など、目的ごとに最適な公園がすぐ分かります。

厚木市は大きな公園が多く、遊具やアスレチックなどの施設が充実し...

厚木高校ってどんなとこ?いきものがかり以外の有名人は?偏差値や部活(吹奏楽部、軽音、ソフトテニス、チア)の種類、進学実績は?

最近「放牧宣言」をした”いきものがかり”の母校でもあり、神奈川...

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  • 神奈川県在住の三児の父トネリコ(TONELIKO)です。
    Webマーケティング、子育て、iPhone、Mac、ディズニー、コストコ、サッカー、厚木等に関する体験から得たノウハウをご紹介します。
    黒糖きなこと黒ゴマとココナッツが大好物。家ではiPad、外ではiPhoneが手放せません。
    詳しいプロフィールはこちら
    E-Mail:iアットtoneliko.com(アット⇒@に変更)



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